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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。Amazon.co.jp: 山田五郎アワー 新マニア解体新書 Ver.1 [DVD。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 壮絶な死闘 戦争映画【英語・日本語吹替】DVD10枚。。DVD 移動平均線大循環分析 帯を使って大循環MACDを極める。その他 BAD HOP Breat Yo of South DVD。イ・ソジン スペシャル Dvd 「lee Seojin In Tokyo200。苫米地英人 ストーリーテリング洗脳法 DVD。プレゼンス TOEIC750点コース DVD 8枚。実録・昭和裏街道　暴走族DVD。苫米地英人 マインドプロファイリング DVD。エルカンターレ信仰の奇跡DVD集vol4降魔霊障対策DVD。その他 globe special live - genesis of next DVD。F1 DVD セット 6枚組。アイドル DVD Cute な彼女 中井ゆかり 14+ 中古